Gesundheitssport für Frauen

Mit Spaß an der Bewegung zur Erhaltung der körperlichen Fitness.

 

Die Sportstunden gestalten sich aus abwechslungsreichen Bereichen: Bauch, Beine, Po, Yoga, Pilateselementen, Rückenschule, Zirkeltraining, Beweglichkeitstraining, und vielem mehr.

Der Abschluss jeder Stunde: Entspannung pur!

 

In den Sommermonaten findet das Training draußen statt:

Walking/NordicWalking in naher Umgebung

In der Natur durchatmen!


Montags

19:30 bis 20:30 Uhr

 


 

 

Kursleiterin

Britta Jansing

06727 / 84 68

britta.jansing@online.de

 

Nordic-Walking Trainerin

B-Lizenz

Sport in der Prävention mit Profilen:

Haltung und Bewegung

Herz-Kreislauftraining