KARIN MAURER

Fitnesstrainerin

 

 

01590 - 217 75 11

 

bewegtfitgesund@gmx.de

 

 


Zertifizierte Yogatrainerin

 

Lizenzierte Fitnesstrainerin 

 

Zertifizierte Bewegungstrainerin nach §20

  

Zertifizierte Osteoporose-Trainerin nach §20

  

Zertifizierte Kursleiterin für Beckenbodentraining nach §20

                                                                                                           

Fachlizenz für Fitness und Gesundheitssport   

                                                                       

Lizenz Sport in Prävention Profil „Haltung und Bewegung“   

          

Zertifizierte Faszientrainerin 

                                                                                                        

Zertifizierte Rückentrainerin / Rückenschullehrer

 

Zertifizierte Kursleiterin/ Trainerin Pilates

 

Zertifizierte Entspannungstrainerin

 

Zertifizierte ZENbo Balancetrainerin (Body and Mind Training mit Yoga und Qi Gong)

 

Zertifizierte Meditationstrainerin

 

Zertifizierte Seminarleiterin für Progressive Muskelrelaxation (für Erwachsene und Kinder)

 

 

 

Besondere Kenntnisse     

Fort- und Weiterbildung  im Bereich:

  • Core und Haltungstraining

  • Schulter-Nacken Schule

  • Die neue Rückenschule (nach KddR-Konzept)

  • Kinesiotaping

  • Der Bewegliche und mobile Brustkorb

  • Segmentalte Stabilisation des Körpers

  • Biomechanik und Training der Schulter

  • Yoga für Erwachsene und Senioren

  • Beweglichkeit und Flexibilität

  • Bewegung und Gesundheitsförderung

  • Krafttraining für Ältere

  • Beckenboden, Sturz-Prävention

  • Gesundheit und Prävention

  • Faszien-Yoga und Faszien-Fitness

  • Bewegen-Dehnen-Entspannen und Schmerzbewältigung

  • Erste Hilfe Kurs