!! ACHTUNG ÄNDERUNG TRAININGSZEITEN !!
Training ab sofort montags von 17 - 18 Uhr im DGH
Bitte eigene Matten mitbringen! Vielen Dank!
Gesundheitssport für Frauen
Mit Spaß an der Bewegung zur Erhaltung der körperlichen Fitness.
Die Sportstunden gestalten sich aus abwechslungsreichen Bereichen: Bauch, Beine, Po, Yoga, Pilateselementen, Rückenschule, Zirkeltraining, Beweglichkeitstraining, und vielem mehr.
Der Abschluss jeder Stunde: Entspannung pur!
In den Sommermonaten findet das Training draußen statt:
Walking/NordicWalking in naher Umgebung
In der Natur durchatmen!
